Akupresura twarzy w programie Active Face

Akupresura twarzy – droga do zdrowia i świeżego wyglądu

Joga twarzy, Facefitness mają swoje początki w Azji. To w tamtych rejonach, już przed wiekami przywiązywano dużą rolę do technik, które leczą ciało i odmładzają twarz. Pisałam o tym już wcześniej. Popularyzowany przeze mnie program Active Face – fitness twarzy kompleksowo podchodzi do  pielęgnacji twarzy i opiera się zarówno na…

automasaż twarzy

Automasaż i akupresura twarzy

Twarz – podobnie jak nasze stopy, dłonie i uszy jest miejscem punktów refleksologicznych, które  przez tysiące zakończeń nerwowych połączone są z narządami i układami całego ciała. Poprzez masowanie i uciskania punków nie tylko pobudzamy ukrwienie w tych obszarach, ale również wpływamy na cały organizm przywracając równowagę energetyczną. Wywodząca się z medycyny chińskiej…

roześmiana

3 proste ćwiczenia na spłycenie bruzd nosowo-wargowych

Spoglądasz w lustro i widzisz dwie mocno zaznaczone linie biegnące od skrzydełek nosa w kierunku zewnętrznych kącików ust? To bruzdy nosowo-wargowe. Niektórych z nas  tak „obdarza” natura, u innych zaś większa widoczność tych linii łączy się z wiekiem i opadającymi mięśniami czy też schudnięciem i zapadaniem się twarzy. Co możemy…

3 proste ćwiczenia na pożegnanie opadających powiek

Podczas mojej pracy często spotykam się z prośbami i pytaniami o ćwiczenia, które zmniejszą efekt opadających powiek. Opadanie powieki może być wywołane przyczynami wrodzonymi, zmianami w budowie powieki, przyczynami laryngologicznymi, mięśniowymi lub nerwowymi. Ja skupię się na tych, które wynikają z osłabienia siły mięśni związanego z upływającym czasem i zwiotczeniem skóry…

7 powodów, dla których warto masować uszy

Czy słyszeliście kiedyś o masażu aurikularnym? To masaż uszu. Według medycyny chińskiej, każda część ucha odpowiada za inny narząd wewnętrzny (podobnie jak w akupresurze stopy). Masując uszy, pobudzamy  narządy i możemy dzięki temu usprawnić ich funkcjonowanie. Samo pocieranie obszaru za uchem, rozgrzewa tę część głowy, co poprawia ukrwienie tkanek wokół…