Active Face

5 elementów, którymi Active Face różni się od innych programów ćwiczeń twarzy

Active Face to trening z głową, dosłownie i w przenośni. Program opracowałam we współpracy z fizjoterapeutką, Agnieszką Wilczyńską. Główny przekaz jest związany z promowaniem naturalnych sposobów dbałości o urodę  i z dużym naciskiem na bezpieczeństwo, czyli  taki dobór ćwiczeń, które nie stwarzają zagrożenia w żadnym obszarze. Takie filary zaowocowały opracowaniem…

360 twarz

360-tka dla twarzy i nie tylko

Ta prosta grafika w przejrzysty sposób uzmysławia kompleksowe podejście do zachowania świeżego, młodego wyglądu. Wykorzystałam powszechne w wielu dziedzinach narzędzie, do zobrazowania, jak powinniśmy traktować swoją twarz, jeśli chcemy osiągnąć długotrwałe i zadowalające efekty. Istota 360-tki tkwi w wielokierunkowym podejściu do zagadnienia, w zintegrowaniu różnych czynników, które odwdzięczą się sprzężoną…

róża

Odmładzająca moc dzikiej róży

Od kilku miesięcy mój krem na noc zastąpił  tłoczony na zimno olejek z dzikiej róży. Uwielbiam  wieczorny rytuał, kiedy tuż przed udaniem się do sypialni wmasowuję ten przyjemny specyfik. Zachwycona efektami postanowiłam opisać go na blogu. W natłoku dostępnych teraz olejków, modnego i nietaniego arganowego, zapominamy o przystępnych i równie skutecznych,…

roześmiana

3 proste ćwiczenia na spłycenie bruzd nosowo-wargowych

Spoglądasz w lustro i widzisz dwie mocno zaznaczone linie biegnące od skrzydełek nosa w kierunku zewnętrznych kącików ust? To bruzdy nosowo-wargowe. Niektórych z nas  tak „obdarza” natura, u innych zaś większa widoczność tych linii łączy się z wiekiem i opadającymi mięśniami czy też schudnięciem i zapadaniem się twarzy. Co możemy…